Siteul tvr.ro foloseste cookies. Continuarea navigarii pe acest site se considera acceptarea politicii de utilizare a cookies. Afla mai multe accesand POLITICA COOKIES Vezi și Politica de Confidenţialitate care face referire la modul în care colectăm, folosim şi partajăm datele dumneavoastră pentru a va oferi serviciile TVR precum şi modul în care folosim platformele sociale.
Dr. Mihaela Bilic: „Niciodată nu am putut să mănânc după pofta inimii”
Joi, 03 Mai 2018
Dincolo de cabinet şi consultaţii, Mihaela Bilic filmează, scrie, călătoreşte prin lume - reţeta perfectă pentru „Mic dejun cu un campion”, sâmbăta, 5 mai, de la ora 10.00, la TVR 2.
mic dejun
mic dejun
mic dejun
mic dejun
mic dejun
mic dejun
mic dejun
mic dejun

Şi, cu toate astea spune: Încetaţi să vă abţineţi, doriţi-vă!”. Însă, abia de la acest îndemn începe aventura siluetei râvnite şi a sănătăţii, spune Daniela Zeca Buzura în preambulul acestei noi ediţii de colecţie.

Dr. Mihaela Bilic este psihonutriţionist, medic primar diabet, nutriţie şi boli metabolice. Are o experienţă de peste 15 ani în alimentaţia sănătoasă a copilului, a femeii însărcinate, a adultului sănătos şi activ şi a pacienţilor supraponderali şi obezi. Este unul dintre cei şapte medici din România certificaţi de Federaţia Mondială a Obezităţii. A urmat numeroase cursuri şi stagii de pregătire în centre de nutriţie, wellness şi anti-aging, atât în ţară cât şi în străinătate – este o carte de vizită pe care o puteţi accesa de pe site-urile multora dintre centrele cu care colaborează. Este o carieră care s-a construit în timp. Cu ambiţie, profesionalism, plăcere şi dedicaţie.

(w640) mic dejun

Mihaela Bilic este un guru al nutriţiei sănătoase, o doctoriţă tânără, convingătoare, plină de şarm, iubită de vedete - ea însăşi trecând drept una dintre ele. Mai nou, prezentă şi pe micile ecrane în formate de succes care-şi propun să îmbine tentaţia gustului cu o dietă sănătoasă care să ne menţină frumoşi, tineri şi în formă.

Mereu cu zâmbetul pe buze, Mihaela Bilic explică fără să complice lucrurile, fără să complexeze pacientul, fiindu-i aproape cu sfaturi utile şi o injecţie de... ambiţie. Chiar dacă nu-ţi plac neapărat toate legumele, ea te face să le consumi ca pe o friptură suculentă.

(w640) mic dejun

Toată viaţa mea a fost o cură de slăbire”. Şi cu toate astea declară că trebuie uitat termenul de dietă în sensul chinuitor al renunţării la plăcerea de a ne hrăni. Că trebuie să mâncăm cu toate simţurile, dar după anumite reguli şi mai ales fără a exagera.

Trebuie să creşti într-un mediu în care să existe reguli: porţie corectă, ritmuri ale mesei. Se învaţă în cei şapte ani de acasă. Şi chiar dacă în copilărie cineva nu a avut parte de aceste îndrumări, se poate dezvăţa de obiceiurile cele rele, cu răbdare şi bunăvoinţă. Ajunge la rezultate. Bineînţeles nu peste noapte. Nu! De aceea trebuie perseverenţă, ambiţie. În fiecare zi trebuie făcut acest exerciţiu.” (afirmă Mihaela Bilic)

Dar viaţa noastră nu înseamnă doar mâncare, ci şi o puternică legătură afectivă. Ne învârtim mereu în cercuri de prieteni, de cunoscuţi, la petreceri sau în concedii. A lua masa este un exerciţiu social, mai explicit decât oricând. Unde, ce şi cum mâncăm ne defineşte personalitatea. Spune multe despre noi ca îndivizi şi despre anturajul nostru profesional şi intelectual. De aceea, „a lua masa” nu presupune doar o farfurie cu mâncare ci şi o conversaţie spumoasă. Oralitatea ne satisface simţurile la fel de mult ca saţietatea papilelor gustative.

„Nu reduceţi întâlnirea voastră doar la o masă garnisită cu sofisticării alimentare. Alături de prieteni putem discuta vrute şi nevrute. Drept pentru care, apare şi eficienţa, pentru că mâncăm mai puţin când suntem în compania cuiva.”

S-a vorbit mult despre miturile alimentare. Dar, medicul Mihaela Bilic spune că această eşuare în mâncare ţine de fapt nu numai de trup, ci şi de minte şi suflet. Spre exemplu, ştim cu toţii că dulciurile dăunează grav siluetei. Dar, abuzul şi pofta continuă de dulce „ascunde o lipsă la capitolul tandreţe, afecţiune, grijă, iubire. E o nevoie de calmare a capului, nu a stomacului.”

***

„Am căutat cu aviditate în librăria Cărtureşti, volumele scrise de Mihaela Bilic. Cât s-a filmat, i-am răsfoit cărţile şi, m-am trezit că timpul se scursese rapid fără ca eu să bag de seamă, atât de surprinzător m-a cuprins plăcerea lecturii. Da! Plăcerea de a parcurge aceste cărţi care vădesc şi un real talent literar. Mărturisesc că faima Mihaelei Bilic o cunoşteam de mai multă vreme. Toate vedetele care se respectă au trecut pe la ea. De ce? Simplu. Pentru că – la fel ca la întâlnirea de astăzi – este extrem de plăcută. Nu face pe doctorul atotştiutor. Conversează, nu impune. Ţi se pare uşor, nu o caznă fără ieşire. Ai greşit, dar te poţi îndrepta. Totul ţine de tine şi tu poţi s-o faci. Acestea sunt sentimentele cu care Dr. Mihaela Bilic îşi apropie oamenii din jur. Şi aşa sunt şi cărţile scrise de ea. Care sunt mereu reeditate pentru că iată... şi o carte de specialitate poate fi un best-seller, atunci când e scrisă cu inima şi mintea apropiate de cititori.” – Ileana Ploscaru Panait, producătorul emisiunii.

***

„Dorim să le mulţumim încă o dată partenerilor noştri, Librăriile Cărtureşti, unde, săptămână de săptămână, datorită filmărilor pe care le realizăm în Grădina Verona, le dăm peste cap programul de prânz. Şi nu se supără, ba, dimpotrivă, mai dau şi o mână de ajutor pentru a ne servi cu promptitudine o cafea aromată sau cele mai noi reţete de limonade. Un loc cu autentică tradiţie culturală unde oaspeţii emisiunii Mic Dejun se simt atât de bine. Pe lângă prietenul nostru fidel, îi avem alături pe YOKKO, care asigură vestimentaţia moderatorului, şi pe Ana Chiriac Make Up Artist. Le mulţumim pentru sprijin şi apreciere şi sperăm să fim o familie mult timp de aici încolo, spune Ileana Ploscaru Panait.

Foto: Dănuţ Cristișor, TVR

***

Program de difuzare:

TVR 2: sâmbătă, 5 mai, ora 10:00luni 7 mai, ora 8:00vineri, 11 mai, ora 5:00

TVR 3: duminică, 6 mai, ora 9:00

TVR Internaţional: duminică, 6 mai, ora 9:30

TVR MOLDOVA: sâmbătă, 12 mai, ora 8:30


  • 16:30
    Cele şase surori
    Serial * Cele şase surori (SEIS HERMANAS-Spania 2015-2017) Sezonul 1. Episodul 29 Cu: Celia Freijeiro, María Castro, Mariona Tena, Marta Larralde, Candela Serrat, Carla Díaz Dramă. Redactor Maria Barandiaran
  • 17:30
    Toamna amintirilor
    *Divertisment (Arhiva TVR) Anotimpurile se schimbă, iar după vară, suntem gata de “TOAMNA AMINTIRILOR”, cu noi şi nepreţuite "comori" din Arhiva Televiziunii Române. În Anul Centenarului, artişti care au scris istorie în divertismentul românesc, alături de mari nume alte Televiziunii Române, revin în grila postului TVR 2 cu momente nemuritoare. Din 1 octombrie 2018, de luni până vineri, de la ora 17.30, telespectatorii vor vedea sau revedea, umor de calitate, scenete, cuplete, emisiuni şi chiar selecţiuni din Revelioanele de altă dată, difuzate în perioada anilor ‘60-’90. Nu vor lipsi nici surprizele muzicale ale deceniilor cu şlagăre care sfidează timpul. Întoarcerea în timp va fi o plăcere nu doar pentru nostalgici. Tinerii telespectatori vor descoperi în “TOAMNA AMINTIRILOR” divertisment de calitate, glume proaspete şi personaje la modă. Îi vom revedea şi asculta pe Stela Popescu, Ştefan Bănică Senior, Gică Petrescu, Vasilica Tastaman, Margareta Pâslaru, Corina Chiriac, Dem Rădulescu, Anda Călugăreanu, Angela Similea, Florin Piersic, Marius Ţeicu şi, desigur, mulţi alţi artişti iubiţi şi celebri. Decorurile şi înregistrările alb-negru ale anilor 70-80, dar şi mai modernele cuplete color din anii ‘80-‘90 vor face din orele petrecute la TVR 2 un regal al amintirilor. Redactor Adina Toderaşcu
  • 18:45
    E vremea ta!
    Prezintă Cristina Soare E vremea ta să primești date despre timpul probabil, climă, mediu și alte domenii conexe. Vei afla informații de la specialiști, curiozități, sfaturi utile și previziuni astrologice și vei ști cum îți influențează viața starea vremii. Redactori: Cristina Dănilă, Cristina Spiru, Adrian Bănuţă, Laurenţiu Mandu, Cătălin Heson Producători Camelia Boştină şi Raluca Brumariu
  • 19:00
    Telejurnal TVR2
    Transmisiune directă
  • 19:45
    Sport
    Transmisiune directă
  • 20:00
    Câştigă România!
    Prezintă Virgil Ianţu "Câştigă România!" a ajuns la al IV lea sezon. 150 de ediţii, 7000 de întrebări, 10 preselecţii, 300 de concurenţi, este parcursul de până acum al singurului show-concurs tv de cultură generală din România, despre România. Din aceasta toamnă, călătoria continuă! Regia artistică Larry Maronesse Producător Diana Pascal O producţie Zucchero Media şi TVR2
  • 21:00
    Primăverii
    Serial * Primăverii. Episodul24 Cu: Maia Morgenstern, Diana Cavallioti , Dragoş Huluba , Alex Conovaru şi Corina Dănila. Regizor : Laurenţiu Maronese Scenariul : Octavian Strunilă Producator tv : Ştefan Stănescu
  • 21:30
    Îngerii păzitori
    Film * Îngerii păzitori (LES ANGES GARDIENS-Franţa 1995) Regia: Jean-Marie Poiré Cu: Christian Clavier, Gerard Depardieu, Eva Grimaldi *Comedie. Antoine Carco, patronul unui cabaret parizian, plin de succes şi de bani, dar lipsit de scrupule, primeşte într-o zi un apel telefonic care-i trezeşte amintiri din trecutul său tulbure. Un vechi prieten, împuşcat de mafia chineză în Hong Kong, îi reaminteşte că i-a salvat cândva viaţa şi îl pune să jure că va veni să-l recupereze pe băieţelul lui, Bao. Legat de promisiune, Carco porneşte într-o aventură nebună, în decursul căreia îl va întâlni pe Herve Tarain, un preot de o integritate exemplară. Numai că cei doi sunt flancaţi permanent de alter-ego-urile lor supranaturale, care nu fac decât să încurce situaţia, pentru că se comportă exact invers decât ar trebui: dublura lui Carco e plină de sentimente nobile, în timp ce Tarain "numărul 2" e un mare cinic. Redactor: Corina Feleagă
  • 23:30
    Caracatita
    (LA PIOVRA-Italia, Franţa, Germania, 1984-2001) Sezonul 5 (din 10). Episodul 5(din 10) Regia: Luigi Perelli Cu: Patricia Millardet, Vittorio Mezzoggiorno, Remo Girone, Bruno Cremer, Stefano Dionisi, Agnese Nano *Drama.După uciderea comisarului Corrado Cattani, judecătoarea Silvia Conti îi caută cu furie şi îndârjire pe cei care au ordonat crima şi, pentru a-şi putea continua ancheta, se transferă la Palermo. Acolo va găsi un sprijin de nădejde în persoana unui fost poliţist, Davide Licata, care se exilase în America timp de 20 de ani, lăsându-şi în urmă soţia şi fiul, după un atentat violent al Mafiei. Întors în Italia, Licata vrea să dea de urma celor care i-au ucis întreaga echipă; cercetările sale îl conduc către familia Linori şi legăturile acesteia cu Cupola. Deloc întâmplător, Giovanni Linori este şi unul dintre principalii vinovaţi de moartea lui Cattani, împreună cu o mai veche cunoştinţă a judecătoarei Conti, Antonio Espinosa. Încercând să dejoace noile planuri criminale ale capilor mafioţi, Silvia Conti şi Davide Licata nu ezită nicio secundă să-şi rişte vieţile, într-o bătălie care, uneori, pare pierdută dinainte. Redactor: Cristina Crăciun *
  • 00:30
    Câştigă România!
    Prezintă Virgil Ianţu Regia artistica Lari Maronesse Producător Diana Pascal O producţie Zucchero Media şi TVR2
  • 01:30
    Primăverii
    Serial * Primăverii. Episodul24 Este un serial comedie de situaţii, cu o distribuţie de excepţie : Maia Morgenstern, Diana Cavallioti , Dragoş Huluba , Alex Conovaru şi Corina Dănila. Regizor : Laurenţiu Maronese Scenariul : Octavian Strunilă Producator tv : Ştefan Stănescu
  • 01:55
    Ingerii păzitori
    Film * Ingerii păzitori (LES ANGES GARDIENS-Franţa 1995) Regia: Jean-Marie Poiré Cu: Christian Clavier, Gerard Depardieu Eva Grimaldi *Comedie. Redactor: Corina Feleagă
  • 03:44
    Caracatiţa
    (LA PIOVRA-Italia, Franţa, Germania, 1984-2001) Sezonul 5 (din 10). Episodul 5 (din10) Redactor: Cristina Crăciun
  • 04:35
    Zile cu stil
    Redactor Cristina Rădulescu
  • 05:00
    Destine ca-n filme
    Prezintă Iuliana Marciuc Producător Iuliana Marciuc
  • 05:55
    Imnul României